世界卫生组织新增七项与痴呆相关的风险因素

星期四 03 九月 2026 - 15:45

世界卫生组织更新了减少认知衰退和痴呆风险的指导方针，新增七项因素，之前的名单中包含12个已知风险。

修订后的指导方针反映了最近的科学证据和对心血管健康、脑损伤、感官障碍、睡眠、感染和环境暴露如何影响认知健康的日益理解。

世卫组织已经确定的因素包括低认知和社交活动、身体不活动、过量饮酒、吸烟、不健康的饮食、肥胖、糖尿病、高血压、异常血脂水平、听力损失和抑郁。

新增的七项因素包括中风、创伤性脑损伤、视力障碍、睡眠障碍、艾滋病毒感染、空气污染以及老年女性使用绝经激素治疗。

中风被认为特别相关，因为心血管疾病可能影响血流并损害脑组织，从而增加认知障碍和痴呆的可能性。因此，预防和妥善管理心血管疾病仍然是维护脑健康的重要部分。

创伤性脑损伤是另一个关注领域。即使是相对轻微的头部损伤对某些人也可能产生持久的后果，包括情绪、焦虑和认知功能的变化。反复或更严重的伤害可能带来额外风险。

视力障碍也已被纳入更新的指导方针。由于大脑在处理视觉信息时投入了大量资源，未治疗的视力问题可能会导致认知衰退。因此，解决可纠正的视力障碍可能是更广泛的痴呆风险减少策略的一部分。

睡眠健康是另一个重要因素。充足的睡眠支持大脑功能的多个过程，而诸如睡眠呼吸暂停等状况可能干扰正常睡眠，并与可能影响认知健康的变化相关。

世卫组织还将艾滋病毒列为潜在风险因素。未治疗的艾滋病毒可能影响中枢神经系统，并可能导致与艾滋病毒相关的认知障碍。获得有效治疗对于限制并发症至关重要。

空气污染同样受到更大关注。世卫组织建议减少室内和室外对污染空气的暴露，特别是对细颗粒物的暴露。研究表明，长期接触空气污染与认知衰退和痴呆风险增加相关。

更新的指导方针还涉及绝经激素治疗。世卫组织不建议65岁及以上女性使用绝经激素治疗专门来预防痴呆。对于年轻女性，目前的证据仍被认为不足以确定其对痴呆风险的确切影响。

名单的扩展强调了痴呆风险受多种因素影响，而不是单一原因。许多因素可以通过预防、早期诊断和适当治疗来解决。

健康专家越来越强调维护心血管健康、保持身体和社交活动、保护听力和视力、避免烟草和过量饮酒、均衡饮食以及管理糖尿病和高血压等疾病的重要性。

世卫组织更新的建议强调了综合脑健康方法的重要性，将个人预防措施与旨在减少环境和社会风险因素的更广泛公共卫生政策相结合。

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