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体内钙含量高和低的症状
钙被认为是身体的必需元素之一，因为它具有多种功能：维持骨骼和牙齿的结构，负责肌肉收缩并参与血液凝固过程。
Gemotest 实验室的专家 Roman Ivanov 博士指出，钙还可以调节血压和胆固醇水平。据他介绍，体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中，剩下的1%存在于血液中。
他说：“血液中存在三种形式的钙。其中 50% 是离子钙或游离钙，这是生物活性形式。40% 是蛋白质结合钙，10% 是带有负电荷离子的钙。 ，这些构成了血液中的总钙。”
专家指出，血液中钙的含量取决于人的年龄。例如，新生儿的浓度为 1.9-2.6 mmol/L。 12岁以下儿童为2.2-2.7毫摩尔/升，17岁以下男孩和女孩为2.1-2.7毫摩尔/升，成年男女为2.15-2.55毫摩尔/升。
据他介绍，高血钙的症状是食欲不振、腹痛、经常便秘以及胃和肠道溃疡。其原因多种多样，例如甲状腺和甲状旁腺功能障碍、结核病、维生素 D 摄入过多和阿狄森氏病（肾上腺产生的激素（包括皮质醇）减少）。癌症转移也可能是原因。
至于缺钙，其症状是虚弱、疲劳、麻木、肌肉刺痛、心跳不规则、肌肉不自主收缩。其原因往往是体内缺乏维生素D和镁，以及肾衰竭、急性胰腺炎、肠道疾病和肝硬化。
专家指出，钙的主要来源是食物——牛奶及乳制品、叶类蔬菜、坚果和种子。一般来说，人体每天需要1000毫克钙，大约相当于一升牛奶或100克奶酪。至于维生素D，则来自肥鱼、蛋黄、牛肝。
他表示，如果一个人无法通过食物弥补缺钙，就必须按照医生的处方服用生物补充剂，以避免出现肾结石等并发症。